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婦產科醫師楊維真警告，「忍耐並非美德」，如果過度隱忍經痛，在生活家庭或身體都會有不良影響，因此保持良好生活習慣和適時補鐵相當重要。

▲（圖／示意照）

絕大多數女性都有不同程度的的經期不適症狀，常見症狀包含經痛、頭暈頭疼、腰酸腰痛等現象，有些人會情緒不穩、渾身不舒服，甚至嚴重到要臥床，導致影響日常生活作息，不管是生理或心理都備受折磨，每個月的「好朋友」一來，卻是令自己痛苦不堪的開始！

▲（圖／中天生技提供）

楊維真醫師表示，女性容易發生經期不適的原因相當多，除了可能是子宮及婦科相關疾病所造成外，另一部分則是因為生理期時，女性會流失大量的鐵質，而且飲食中補充鐵質其實並不是這麼容易，長期的缺鐵高中英文單字表7000 旅遊英文會話常用句子台東高中英文作文補習班屏東高中英文作文補習班導致缺鐵性貧血更導致經期不適。而且缺鐵也會影響女人的心情跟外表，臉色蒼白感到疲態，甚至影響到注意力與體力，這時候都要小心是缺鐵性貧血的症狀。除了保持良好的生活習慣，避免熬夜、維持規律運動習慣的同時，經期前後適度補鐵，也能調理、舒緩貧血與經痛不適的現象。

台灣衛生福利部核准以「指示用藥」上市的「賀必容」內服液，是依國際新藥開發規範研發的新複方口服植物新藥，楊維真醫師說：「賀必容是藥品，經過人體臨床試驗，可有效改善疼痛指數，緩解經期不適。」當然醫師也有說如果調整生活習慣與適度補鐵後，如果還是沒有改善，這時一定要去專業門診就醫，對症下藥才能讓「好朋友」不是一場噩夢。

賀必容口服液衛署藥製字第057846號北高中英文單字表7000 kk音標教學遊戲線上學 kk 音標發音 kk音標發音下載市衛藥廣字第104050359號

使用前詳閱說明書警語及注意事項，如有問題請洽詢藥師或醫師。

（廣編特輯）

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